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不寐病会引起什么病

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不寐病长期存在，可能增加高血压、血糖波动、心脑血管事件及情绪障碍的发生风险，但个体差异较大，并非必然发展。睡眠不足会扰乱内分泌与自主神经功能，使身体修复能力下降，进而影响代谢和免疫平衡；持续失眠还可能加重原有慢性病，形成相互影响的循环。日常应重视睡眠规律，营造安静舒适的休息环境，出现持续睡眠困难时宜尽早寻求专业评估，以积极心态逐步改善睡眠质量。