齿痕舌多久能消掉，需要根据引起齿痕舌的原因进行判断，一般齿痕舌可能是由于生理性因素、脾虚、湿热、阳虚、血虚等原因引起的。
1、生理性因素
如果患者平时在饮食上不加以注意，经常吃一些生冷、油腻的食物，就会导致体内湿气过重，从而出现齿痕舌的情况。建议患者平时多吃一些清淡的食物，如红豆、薏米、苦瓜等，同时也可以在医生的指导下口服参苓白术散、附子理中丸等药物进行治疗，一般在2-3个月会逐渐消掉。
2、脾虚
脾虚是由于饮食不节、劳逸失度、久病体虚等原因引起的，患者会出现食欲不振、腹胀、大便稀溏、肢体倦怠、齿痕舌等症状。患者可以遵医嘱口服人参健脾丸、补中益气丸等药物进行治疗，一般在1-2个月会逐渐消掉。
3、湿热
湿热是由于长期处于潮湿环境、饮食不节等原因引起的，患者会出现食欲减退、腹胀、腹痛、大便粘腻、齿痕舌等症状。患者可以遵医嘱口服龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等药物进行治疗，一般在1-2个月会逐渐消掉。
4、阳虚
阳虚是由于长期劳累、熬夜、不注意休息等原因引起的，患者会出现手足不温、畏寒肢冷、精神倦怠、齿痕舌等症状。患者可以遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，一般在1-2个月会逐渐消掉。
5、血虚
血虚通常是由于饮食不当、失血过多等原因引起的，患者会出现面色苍白、头晕眼花、心悸多梦、舌淡等症状，同时还会伴有齿痕舌的情况。建议患者在医生指导下使用八珍丸、归脾丸等中成药进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。
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