湿气重齿痕舌一般需要3-6个月能好，具体的时间需要根据患者身体状况以及治疗情况进行判断。
湿气重是指体内湿邪过盛，导致脾脏功能受损，从而引起的一系列身体不适症状。患者可能会出现头身困重、四肢酸楚等症状，还可能会出现齿痕舌的情况。如果患者病情比较轻，齿痕舌的情况比较轻，而且在医生的指导下积极进行治疗，一般恢复的时间会比较快，可能在3个月左右。如果患者病情比较严重，齿痕舌的情况比较严重，而且没有积极进行治疗，恢复的时间可能会比较慢，一般需要6个月左右，甚至时间可能会更长。
湿气重齿痕舌的患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过拔罐、刮痧等方式进行改善。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可适量吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，如冰淇淋、辣椒、炸鸡等，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
