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女人吃松子的好处和坏处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
女人吃松子一般能起到补益气血、养颜美容的好处，但如果食用过多，可能会导致腹泻，严重时还会出现恶心、呕吐等症状 。松子中含有大量的不饱和脂肪酸，女性朋友可在生活中适当地食用松子，不仅能补脑健脑，还可以防止动脉粥样硬化。松子中还含有油脂以及多种营养物质，有较为显著的润肤美容和乌发功效。
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2022-04-20 浏览100次
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