女人吃松子的好处有补充营养、润肠通便，但如果吃太多会导致消化不良、肥胖等情况。
1、好处
松子含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素、多种矿物质及微量元素，女人吃适量的松子可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。而且松子中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用。
2、坏处
如果吃太多会导致消化不良，因为松子中油脂含量较高，不易消化，如果吃太多会导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。而且松子中热量比较高，如果吃太多会导致脂肪堆积，从而出现肥胖的情况。
在日常生活中要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，保证充足的睡眠，有利于身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳结泰胶囊
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
