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熟香榧子的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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熟香榧子一般指香榧,具有补充营养、润肠通便、提高免疫力等功效,作用是改善消化不良、便秘、消化道出血等症状。

1、补充营养

香榧中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、维生素E、胡萝卜素、叶酸、钙、磷、铁等营养成分,患者适量食用可以补充人体所需的营养物质,有益于身体健康。

2、润肠通便

香榧中含有丰富的油脂,可以起到润滑肠道的作用,适量食用可以改善消化不良、便秘等不适症状。

3、提高免疫力

香榧中含有丰富的维生素A、维生素E、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,患者适量食用可以提高免疫力,有助于身体的健康。

除此之外,还具有消食、杀虫等功效。患者平时可以适量食用香榧,但要避免过量食用,以免引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-07-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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