兰花豆一般具有补充营养、促进消化、辅助保护血管、辅助降低胆固醇、辅助改善更年期症状等功效与作用，其食用禁忌主要是对于胃肠道功能较差的人群应避免食用，以免加重胃肠道负担。
1、功效与作用
兰花豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助保护血管的作用。兰花豆中含有丰富的维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以辅助改善更年期症状。
2、禁忌
对于胃肠道功能较差的人群，应避免食用兰花豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对兰花豆过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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