鱼露很臭可以采取饮食调整、口腔清洁、使用除臭剂、服用益生菌、使用口香糖等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
减少摄入辛辣、油腻、高蛋白食物，增加蔬果摄入量。均衡饮食有助于减轻消化系统负担，减少异味产生。
2.口腔清洁
加强口腔卫生，勤刷牙漱口，定期洗牙。良好的口腔卫生可减少细菌滋生，从而降低口臭风险。
3.使用除臭剂
选择合适的除臭产品，如含氯化铝成分的止汗剂、含有茶树油或薄荷的产品。这些成分具有杀菌抑菌作用，能有效控制出汗及减少异味。
4.服用益生菌
通过口服益生菌制剂来改善肠道微生态环境。提高机体免疫力的同时还能促进营养物质吸收，并且对维持正常肠道功能有积极作用。
5.使用口香糖
咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，帮助清除口腔内残留食物颗粒和细菌。持续咀嚼还有助于形成正压呼吸模式，减少空气中有害微生物接触机会。
针对鱼露产生的臭味，应尽量避免将鱼露与其他易产生异味的食物同时食用，如洋葱、大蒜等。若上述措施无效且臭味持续不减，建议咨询专业医生或营养师，评估是否需要调整饮食结构或采取其他针对性措施。
1.饮食调整
减少摄入辛辣、油腻、高蛋白食物，增加蔬果摄入量。均衡饮食有助于减轻消化系统负担，减少异味产生。
2.口腔清洁
加强口腔卫生，勤刷牙漱口，定期洗牙。良好的口腔卫生可减少细菌滋生，从而降低口臭风险。
3.使用除臭剂
选择合适的除臭产品，如含氯化铝成分的止汗剂、含有茶树油或薄荷的产品。这些成分具有杀菌抑菌作用，能有效控制出汗及减少异味。
4.服用益生菌
通过口服益生菌制剂来改善肠道微生态环境。提高机体免疫力的同时还能促进营养物质吸收，并且对维持正常肠道功能有积极作用。
5.使用口香糖
咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，帮助清除口腔内残留食物颗粒和细菌。持续咀嚼还有助于形成正压呼吸模式，减少空气中有害微生物接触机会。
针对鱼露产生的臭味，应尽量避免将鱼露与其他易产生异味的食物同时食用，如洋葱、大蒜等。若上述措施无效且臭味持续不减，建议咨询专业医生或营养师，评估是否需要调整饮食结构或采取其他针对性措施。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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