跟腱怎么变长_39问医生

跟腱怎么变长

牛啸博骨科副主任医师

内蒙古自治区人民医院三级甲等

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跟腱可以通过锻炼变长。由于跟腱处于从脚跟到小腿的相应位置，这是腓肠肌的延续止点，为了将跟腱延长到一定程度，可以在相应的力度控制范围内，在康复教师的指导下拉伸腿部，调整跟腱的长度。当然，许多人追求美是由于外伤导致跟腱粘连，无法达到正常长度，影响行走。因此，跟腱也可以通过手术延长。

2022-07-20 浏览100次

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