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芥菜头叶子的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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芥菜头叶子具有补充营养、润肠通便、消肿散结的功效,可以起到改善消化不良、便秘、肿胀、疼痛等症状的作用。

1、补充营养

芥菜头叶子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养成分。患者食用后可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、润肠通便

芥菜头叶子中含有丰富的油脂,食用后可以起到润滑肠道的作用,在一定程度上还可以预防便秘的症状。

3、消肿散结

芥菜头叶子中含有挥发油类物质,患者适量食用后可以扩张血管,促进血液循环,在一定程度上还可以缓解咽喉肿痛、牙龈肿痛、湿疹等症状。

除此之外,芥菜头叶子还具有清热利尿、化痰散结等功效。日常生活中,建议患者合理饮食,规律作息,避免过度劳累。如果出现其他不适,应及时就医进行治疗,以免延误病情。

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2022-04-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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