孕妇不能吃杨桃是一种错误的说法,没有科学依据。孕妇可以适量吃杨桃,但不宜过量食用。
杨桃是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,孕妇适量食用可以补充人体所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于消化,同时还可以预防孕妇便秘的情况。但由于杨桃性寒,过量食用可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于孕妇及胎儿的健康。因此,孕妇可以适量吃杨桃,但不宜过量食用。
在日常生活中,建议孕妇注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果孕妇出现不适症状,建议及时就医治疗。