后背两边肩胛骨酸痛可能是肌筋膜炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、胸椎管狭窄症等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损、外伤或其他原因导致的肌肉和筋膜组织炎症反应，炎症因子刺激周围神经，引起局部疼痛。这种疾病会导致背部两侧出现慢性疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变引起的临床综合征，当压迫到脊髓时，会引起颈肩部酸胀、麻木等症状，从而放射至后背两侧肩胛骨处。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷的方式缓解不适症状，还可以配合适当运动锻炼来改善病情。
3.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右的人群，属于一种自限性疾病，通常是因为随着年龄增长，关节逐渐老化，软骨磨损严重，导致关节僵硬和疼痛。此时炎症可能会向后背扩散，引起肩胛骨区域的不适感。肩周炎患者可以配合医生通过针灸等方式促进血液循环，也可以适当做些肩关节功能锻炼，有助于减轻不适症状。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是指椎间盘纤维环破裂，髓核脱出，压迫神经根或脊髓，典型表现为腰部疼痛并向一侧下肢放射。如果突出的腰椎间盘压迫到了神经根，就有可能会出现后背两侧肩胛骨酸痛的情况。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状，若保守治疗无效，则需及时采取手术方式减压。
5.胸椎管狭窄症
胸椎管狭窄症主要是因为先天发育异常或者外伤等原因导致的胸椎管狭窄，使脊髓受到压迫而引发的一系列神经系统症状。胸椎管狭窄症患者容易出现胸背部疼痛、肢体无力、行走不稳等症状，有时也会伴随有肩胛骨部位的疼痛。胸椎管狭窄症患者需要尽早前往医院就诊，在专业医师的操作下行椎板切除术、椎管扩大成形术等手术方式进行处理。
针对后背两侧肩胛骨酸痛的症状，建议减少长时间低头玩手机、伏案工作等行为，以减少颈部负担。适当的X光检查、MRI扫描可以帮助排除骨折、肿瘤等问题，进一步评估脊柱状况。
1.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损、外伤或其他原因导致的肌肉和筋膜组织炎症反应，炎症因子刺激周围神经，引起局部疼痛。这种疾病会导致背部两侧出现慢性疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
2.颈椎病
颈椎病是由于颈椎退行性变引起的临床综合征，当压迫到脊髓时，会引起颈肩部酸胀、麻木等症状，从而放射至后背两侧肩胛骨处。对于轻度的颈椎病，可以通过热敷的方式缓解不适症状，还可以配合适当运动锻炼来改善病情。
3.肩周炎
肩周炎多见于50岁左右的人群，属于一种自限性疾病，通常是因为随着年龄增长，关节逐渐老化，软骨磨损严重，导致关节僵硬和疼痛。此时炎症可能会向后背扩散，引起肩胛骨区域的不适感。肩周炎患者可以配合医生通过针灸等方式促进血液循环，也可以适当做些肩关节功能锻炼，有助于减轻不适症状。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是指椎间盘纤维环破裂，髓核脱出，压迫神经根或脊髓，典型表现为腰部疼痛并向一侧下肢放射。如果突出的腰椎间盘压迫到了神经根，就有可能会出现后背两侧肩胛骨酸痛的情况。患者可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状，若保守治疗无效，则需及时采取手术方式减压。
5.胸椎管狭窄症
胸椎管狭窄症主要是因为先天发育异常或者外伤等原因导致的胸椎管狭窄，使脊髓受到压迫而引发的一系列神经系统症状。胸椎管狭窄症患者容易出现胸背部疼痛、肢体无力、行走不稳等症状，有时也会伴随有肩胛骨部位的疼痛。胸椎管狭窄症患者需要尽早前往医院就诊，在专业医师的操作下行椎板切除术、椎管扩大成形术等手术方式进行处理。
针对后背两侧肩胛骨酸痛的症状，建议减少长时间低头玩手机、伏案工作等行为，以减少颈部负担。适当的X光检查、MRI扫描可以帮助排除骨折、肿瘤等问题，进一步评估脊柱状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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