老人膝盖半月板磨损可以考虑关节保护训练、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击运动如游泳、平衡练习及强化膝关节肌肉来改善稳定性。此措施有助于增强肌肉支撑膝关节，减少半月板负担，从而缓解磨损。
2.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，在医师指导下定期开展。这些措施能够促进局部血液循环、缓解炎症反应并减轻疼痛，对因磨损引起的不适有积极效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，每日依据医嘱服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制半月板磨损引发的肿胀和疼痛现象。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受损区域，通常由专业医生操作。此方法可迅速减轻发红、肿胀及剧烈活动时加剧的疼痛等症状；但须注意使用频率与长期效果。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像头和工具观察并修复损伤部位。对于严重半月板损伤导致持续性功能障碍或剧痛者而言，此法提供了一种有效的解决方案。
除上述措施外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起疼痛症状加重。
1.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击运动如游泳、平衡练习及强化膝关节肌肉来改善稳定性。此措施有助于增强肌肉支撑膝关节，减少半月板负担，从而缓解磨损。
2.物理疗法
物理疗法通常包括热敷、冷敷、电刺激以及超声波治疗等方法，在医师指导下定期开展。这些措施能够促进局部血液循环、缓解炎症反应并减轻疼痛，对因磨损引起的不适有积极效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，每日依据医嘱服用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制半月板磨损引发的肿胀和疼痛现象。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受损区域，通常由专业医生操作。此方法可迅速减轻发红、肿胀及剧烈活动时加剧的疼痛等症状；但须注意使用频率与长期效果。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像头和工具观察并修复损伤部位。对于严重半月板损伤导致持续性功能障碍或剧痛者而言，此法提供了一种有效的解决方案。
除上述措施外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉引起疼痛症状加重。
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