膝盖半月板磨损严重可以通过关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、体重管理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节镜手术
通过微创手术，在局部麻醉下将受损的半月板切除或修复，通常住院时间较短。此方法适合严重的半月板损伤导致的疼痛和功能障碍，可直接解决病因。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化周围肌肉等方法，每日执行并根据恢复情况进行调整。物理治疗有助于缓解因磨损引起的肿胀、僵硬和不适感；增强稳定性以减轻压力。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱定期服用。NSAIDs能减少炎症反应和疼痛，适用于轻至中度的膝关节磨损所致的不适。但不宜长期使用以免影响胃黏膜健康。
4.关节保护剂
主要有氨基葡萄糖和硫酸软骨素类药物，遵循医师指导制定用药计划。这些产品能够促进软骨细胞合成，从而增加关节润滑能力；对于轻微至中度的半月板退行性变有益。
5.体重管理
通过饮食控制和适量运动来实现减重目标，建议每周至少进行3次有氧运动。超重会增加膝关节负担，加速磨损进程；减轻体重有助于改善行走姿态和减轻关节压力。
患者应避免剧烈运动，尤其是对患处造成冲击的活动，以减少进一步加重半月板损伤的风险。
1.关节镜手术
通过微创手术，在局部麻醉下将受损的半月板切除或修复，通常住院时间较短。此方法适合严重的半月板损伤导致的疼痛和功能障碍，可直接解决病因。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化周围肌肉等方法，每日执行并根据恢复情况进行调整。物理治疗有助于缓解因磨损引起的肿胀、僵硬和不适感；增强稳定性以减轻压力。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱定期服用。NSAIDs能减少炎症反应和疼痛，适用于轻至中度的膝关节磨损所致的不适。但不宜长期使用以免影响胃黏膜健康。
4.关节保护剂
主要有氨基葡萄糖和硫酸软骨素类药物，遵循医师指导制定用药计划。这些产品能够促进软骨细胞合成，从而增加关节润滑能力；对于轻微至中度的半月板退行性变有益。
5.体重管理
通过饮食控制和适量运动来实现减重目标，建议每周至少进行3次有氧运动。超重会增加膝关节负担，加速磨损进程；减轻体重有助于改善行走姿态和减轻关节压力。
患者应避免剧烈运动，尤其是对患处造成冲击的活动，以减少进一步加重半月板损伤的风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
丙戊酸钠缓释片
超声及电疗治疗仪
