膝盖半月板磨损可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、微创手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌肉锻炼，每日2-3次。这些方法有助于缓解局部肿胀和疼痛，促进血液循环，但需注意温度不宜过高。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛及抗炎效果，能减轻膝关节因半月板损伤引起的轻微不适症状。但是要在医师指导下使用，以免出现胃肠道反应。
3.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖和硫酸软骨素可通过口服补充，按推荐剂量服用。这些产品能够促进软骨修复和润滑，对于轻度至中度的半月板磨损有帮助。长期服用可能有一定效果。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇或玻璃酸钠）直接注入受损区域，通常每3-6个月一次。此措施旨在减少炎症和缓解疼痛，适用于急性发作期。须由专业人员操作，并遵循医嘱定期复查。
5.微创手术
微创手术包括膝关节镜检查术和相关修复或移除半月板组织，通常住院日短且恢复较快。针对严重或顽固性半月板损伤有效；选择此项措施应考虑个体差异及可能出现的风险。
在治疗膝盖半月板磨损的过程中，建议避免剧烈运动，尤其是涉及屈伸膝关节的活动，以减少对受损半月板的进一步损伤。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节负担，有利于病情恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌肉锻炼，每日2-3次。这些方法有助于缓解局部肿胀和疼痛，促进血液循环，但需注意温度不宜过高。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要连续服用5-7天。上述药物具有镇痛及抗炎效果，能减轻膝关节因半月板损伤引起的轻微不适症状。但是要在医师指导下使用，以免出现胃肠道反应。
3.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖和硫酸软骨素可通过口服补充，按推荐剂量服用。这些产品能够促进软骨修复和润滑，对于轻度至中度的半月板磨损有帮助。长期服用可能有一定效果。
4.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇或玻璃酸钠）直接注入受损区域，通常每3-6个月一次。此措施旨在减少炎症和缓解疼痛，适用于急性发作期。须由专业人员操作，并遵循医嘱定期复查。
5.微创手术
微创手术包括膝关节镜检查术和相关修复或移除半月板组织，通常住院日短且恢复较快。针对严重或顽固性半月板损伤有效；选择此项措施应考虑个体差异及可能出现的风险。
在治疗膝盖半月板磨损的过程中，建议避免剧烈运动，尤其是涉及屈伸膝关节的活动，以减少对受损半月板的进一步损伤。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节负担，有利于病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸氨基葡萄糖胶囊
消肿止痛酊
丙戊酸钠缓释片
