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长期不吃煎饼馒头的危害

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长期不吃煎饼馒头一般可能会有低血糖或营养不良等危害。主食也就是我们平时吃的馒头、米饭、煎饼等，主要是碳水化合物特别是淀粉，如果长期不食用主食，会容易导致低血糖，使人出现心慌、头晕、精神萎靡等症状，严重危害人的身体健康。另外煎饼馒头是提供身体能量的必需品，不吃体内能量供应不足，会消耗体内大量的蛋白质，可能导致营养不良，建议患者适当食用。