樱桃和李子通常具有多种健康益处 。
它们的功效包括健脑益智和健胃消食。然而，对于胃肠功能较弱的患者，建议避免食用。樱桃含有丰富的铁元素，经常食用可以帮助人体补充铁质，进而促进血红蛋白的生成，有助于防止缺铁性贫血，并对大脑功能有益。李子则是一种营养密集的水果，它含有多种微量元素、膳食纤维，以及维生素A和维生素C。适量食用李子能够帮助改善消化和促进食欲。
它们的功效包括健脑益智和健胃消食。然而，对于胃肠功能较弱的患者，建议避免食用。樱桃含有丰富的铁元素，经常食用可以帮助人体补充铁质，进而促进血红蛋白的生成，有助于防止缺铁性贫血，并对大脑功能有益。李子则是一种营养密集的水果，它含有多种微量元素、膳食纤维，以及维生素A和维生素C。适量食用李子能够帮助改善消化和促进食欲。
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