桑叶荷叶泡水喝具有减肥瘦身、降血脂、降血压、清肝明目、利尿消肿等功效作用。如果需要长期使用这两种药材泡水来调理身体，建议咨询医生或药师。
1.减肥瘦身
桑叶荷叶茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，进而增加排便次数，有助于减轻体重。将这两种材料制成茶饮后饮用，通常建议每日饭前或饭后半小时饮用一杯。
2.降血脂
因为桑叶和荷叶都具有降低胆固醇的作用，能够抑制体内脂肪的吸收和积累。患者可以在医生指导下用桑叶、荷叶等中药材配伍菊花、决明子等药材来达到目的。
3.降血压
桑叶中所含有的蜕皮甾酮成分具有扩张血管以及改善微循环的效果，而荷叶碱则能起到一定的降压作用。对于存在高血压的人群而言，日常可以用上述两种物质代茶饮进行调理。
4.清肝明目
桑叶性寒，入肝经，具有疏散风热、清肺润燥的功效；荷叶味苦性平，归心、脾、胃经，有清暑化湿、升发清阳之效。两者合用可增强其清泻肝火、明目的效果。若患者出现眼睛干涩、视力模糊等症状时，可用桑叶、荷叶煎汤外洗眼部以缓解症状。
5.利尿消肿
桑叶有利水作用，而荷叶也有一定的利尿效果，二者合用可加强这种作用。对于水肿、胀满等情况，可以通过大量饮水的方式促进水分代谢。
需要注意的是，虽然桑叶荷叶泡水对身体有益，但不宜过量饮用以免引起腹泻。另外，由于桑叶性质偏凉，长期或过量服用可能会损伤脾胃，因此脾胃虚寒者慎用。
1.减肥瘦身
桑叶荷叶茶中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，进而增加排便次数，有助于减轻体重。将这两种材料制成茶饮后饮用，通常建议每日饭前或饭后半小时饮用一杯。
2.降血脂
因为桑叶和荷叶都具有降低胆固醇的作用，能够抑制体内脂肪的吸收和积累。患者可以在医生指导下用桑叶、荷叶等中药材配伍菊花、决明子等药材来达到目的。
3.降血压
桑叶中所含有的蜕皮甾酮成分具有扩张血管以及改善微循环的效果，而荷叶碱则能起到一定的降压作用。对于存在高血压的人群而言，日常可以用上述两种物质代茶饮进行调理。
4.清肝明目
桑叶性寒，入肝经，具有疏散风热、清肺润燥的功效；荷叶味苦性平，归心、脾、胃经，有清暑化湿、升发清阳之效。两者合用可增强其清泻肝火、明目的效果。若患者出现眼睛干涩、视力模糊等症状时，可用桑叶、荷叶煎汤外洗眼部以缓解症状。
5.利尿消肿
桑叶有利水作用，而荷叶也有一定的利尿效果，二者合用可加强这种作用。对于水肿、胀满等情况，可以通过大量饮水的方式促进水分代谢。
需要注意的是，虽然桑叶荷叶泡水对身体有益，但不宜过量饮用以免引起腹泻。另外，由于桑叶性质偏凉，长期或过量服用可能会损伤脾胃，因此脾胃虚寒者慎用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
松龄血脉康胶囊
银杏叶提取物片
