腰椎突出、肌肉萎缩可以进行功能性锻炼。患者要积极进行主动地进行肌肉收缩 ，比如打太极、瑜伽、普拉提等，比如可以进行股四头肌的收缩训练，肌肉收缩时可以摸到股四头肌处于一种紧张的状态，保持2秒钟以后再放松，周而复始，每天要坚持锻炼，并定期记录肌肉萎缩的肢体周径，以观察治疗效果。如果患者肌肉有所恢复，主要表现在力量上的增强以及肢体周径的增加。
39问医生
腰椎突出肌肉萎缩要怎么锻炼
王晓东
骨科
主治医师
天津医科大学总医院
三级甲等
咨询
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2022-02-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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