腰部软组织损伤可能表现为疼痛、触痛、肿胀、活动受限和肌肉痉挛，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.疼痛
腰部软组织损伤会导致局部炎症反应和组织水肿，刺激神经末梢，引发疼痛。疼痛通常位于腰部两侧，可能伴有放射性痛感至臀部或下肢。
2.触痛
触痛是由于受伤区域的敏感性增加，当触摸时会加剧疼痛的感觉。触痛主要集中在受损软组织附近，有时可扩散至周围区域。
3.肿胀
肿胀是由组织损伤引起的局部血管通透性增高，导致液体和血细胞渗出到软组织间隙中。肿胀通常出现在腰部受损区域，严重者可能出现皮温升高、皮肤颜色改变等现象。
4.活动受限
活动受限是因为受伤后肌肉紧张、关节僵硬或因疼痛而不敢移动患处。患者可能会感到腰部活动度减小，在弯曲、扭转或站立时尤为明显。
5.肌肉痉挛
肌肉痉挛可能是由于受伤后局部血液循环受阻，导致代谢废物积累和电解质失衡。痉挛通常突然发生，涉及整个背部肌肉群，持续时间不一，有时伴随剧烈疼痛。
针对腰部软组织损伤，建议进行MRI或CT扫描以评估损伤程度。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩以及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊的应用。患者应避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以免加重损伤，注意休息并保持良好的姿势也有助于缓解症状。
1.疼痛
腰部软组织损伤会导致局部炎症反应和组织水肿，刺激神经末梢，引发疼痛。疼痛通常位于腰部两侧，可能伴有放射性痛感至臀部或下肢。
2.触痛
触痛是由于受伤区域的敏感性增加，当触摸时会加剧疼痛的感觉。触痛主要集中在受损软组织附近，有时可扩散至周围区域。
3.肿胀
肿胀是由组织损伤引起的局部血管通透性增高，导致液体和血细胞渗出到软组织间隙中。肿胀通常出现在腰部受损区域，严重者可能出现皮温升高、皮肤颜色改变等现象。
4.活动受限
活动受限是因为受伤后肌肉紧张、关节僵硬或因疼痛而不敢移动患处。患者可能会感到腰部活动度减小，在弯曲、扭转或站立时尤为明显。
5.肌肉痉挛
肌肉痉挛可能是由于受伤后局部血液循环受阻，导致代谢废物积累和电解质失衡。痉挛通常突然发生，涉及整个背部肌肉群，持续时间不一，有时伴随剧烈疼痛。
针对腰部软组织损伤，建议进行MRI或CT扫描以评估损伤程度。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩以及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊的应用。患者应避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以免加重损伤，注意休息并保持良好的姿势也有助于缓解症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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