糯米酒酿具有营养补充、健脾和胃、活血祛寒、缓解痛经、美容养颜等功效与作用。由于糯米酒酿含有一定量的酒精，因此不宜过量饮用，特别是对于驾车或需要保持清醒的人群。
1.营养补充
因为糯米酒酿中含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养物质，能够为身体提供能量。适量食用可以起到辅助补养气血的作用，适用于体质虚弱者。
2.健脾和胃
由于糯米酒酿中含有的酒精成分以及米曲酶类物质具有促进消化液分泌的作用，从而达到健脾胃的效果。对于食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的改善效果。
3.活血祛寒
活血祛寒功效是因为糯米酒酿中的酒精成分能扩张血管，促进血液循环，而其温热性质有助于驱散体内的寒气。可用于缓解手脚冰凉、女性月经不调等问题。但不宜过量饮用以免引起上火或加重病情。
4.缓解痛经
缓解痛经是由于糯米酒酿中的某些成分具有舒缓子宫平滑肌痉挛的作用，从而减轻或消除痛经症状。建议在月经前一周开始饮用，每日适量摄入可帮助调节内分泌，预防痛经发生。
5.美容养颜
美容养颜功效源于糯米酒酿中所含的天然糖分及维生素E对皮肤有益，能增加皮肤光泽度并减少细纹产生。长期适量饮用可改善肤质。但需注意控制摄入量以避免糖分过多导致发胖。
需要注意的是，虽然糯米酒酿具有一定功效，但对于酒精过敏者应谨慎食用；另外，糖尿病患者也不宜多食，以免影响血糖水平的稳定。
1.营养补充
因为糯米酒酿中含有一定的碳水化合物、蛋白质等营养物质，能够为身体提供能量。适量食用可以起到辅助补养气血的作用，适用于体质虚弱者。
2.健脾和胃
由于糯米酒酿中含有的酒精成分以及米曲酶类物质具有促进消化液分泌的作用，从而达到健脾胃的效果。对于食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的改善效果。
3.活血祛寒
活血祛寒功效是因为糯米酒酿中的酒精成分能扩张血管，促进血液循环，而其温热性质有助于驱散体内的寒气。可用于缓解手脚冰凉、女性月经不调等问题。但不宜过量饮用以免引起上火或加重病情。
4.缓解痛经
缓解痛经是由于糯米酒酿中的某些成分具有舒缓子宫平滑肌痉挛的作用，从而减轻或消除痛经症状。建议在月经前一周开始饮用，每日适量摄入可帮助调节内分泌，预防痛经发生。
5.美容养颜
美容养颜功效源于糯米酒酿中所含的天然糖分及维生素E对皮肤有益，能增加皮肤光泽度并减少细纹产生。长期适量饮用可改善肤质。但需注意控制摄入量以避免糖分过多导致发胖。
需要注意的是，虽然糯米酒酿具有一定功效，但对于酒精过敏者应谨慎食用；另外，糖尿病患者也不宜多食，以免影响血糖水平的稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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