燕麦麸皮粉和燕麦麸皮的区别一般有成分不同、功效不同、适用人群不同、营养价值不同、禁忌不同等。
1、成分不同
燕麦麸皮是燕麦加工的副产品，也是一种食物。而燕麦麸皮中含有比较多的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。
2、功效不同
燕麦麸皮中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于体内废物的排出，从而起到预防便秘的作用。而燕麦麸皮中的维生素含量比较高，适当食用能够促进皮肤的新陈代谢，有助于皮肤的健康。
3、适用人群不同
燕麦麸皮一般适用于便秘、消化不良的人群。而燕麦麸皮中的营养成分比较丰富，适用于需要补充营养的人群。
4、营养价值不同
燕麦麸皮中含有比较多的膳食纤维，而且含有比较多的亚油酸，能够促进体内胆固醇的排泄，从而起到辅助降低胆固醇的作用。而燕麦麸皮中的维生素含量比较高，适当食用能够促进皮肤的新陈代谢，从而起到辅助保护皮肤的作用。
5、禁忌不同
对燕麦麸皮过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。而对燕麦麸皮过敏的人群，一般不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，建议机体保持良好的饮食习惯，避免过量摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-02-24 00:31 举报
