如何治疗骶髂关节痛可采取非甾体抗炎药、物理疗法、功能锻炼、骶髂关节注射、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症，通常口服给药。这类药物能够缓解由软组织发炎引起的骶髂关节痛。但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，旨在促进局部血液循环和舒缓肌肉紧张。这些措施有助于减轻因肌肉紧张导致的骶髂关节不适。施行时应考虑个体差异，并遵循医嘱调整强度。
3.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的肌群强化活动，如腹肌训练和髋关节稳定性练习。增强核心稳定性和周围肌肉力量可支持骶髂关节结构，预防不适发生。开始前须评估风险并咨询专业人员指导。
4.骶髂关节注射
骶髂关节注射是在无菌条件下将消炎止痛药物直接注入关节腔内，通常每3-4周一次。此法针对特定原因如类风湿性关节炎所致之骶髂关节积液有效。注射后需观察是否有过敏反应发生。
5.针灸
针灸是传统中医技术，在特定穴位施以细针刺入人体以调节气血流通。对于某些类型的骶髂关节紊乱状态有良好效果；需要经验丰富的医师操作以确保安全与准确性。
在治疗骶髂关节痛的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。同时，保持良好的姿势也有助于缓解症状，如坐姿时避免盘腿或交叉双腿，站立时尽量挺直腰背。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症，通常口服给药。这类药物能够缓解由软组织发炎引起的骶髂关节痛。但需注意长期使用可能带来的胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，旨在促进局部血液循环和舒缓肌肉紧张。这些措施有助于减轻因肌肉紧张导致的骶髂关节不适。施行时应考虑个体差异，并遵循医嘱调整强度。
3.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列渐进性的肌群强化活动，如腹肌训练和髋关节稳定性练习。增强核心稳定性和周围肌肉力量可支持骶髂关节结构，预防不适发生。开始前须评估风险并咨询专业人员指导。
4.骶髂关节注射
骶髂关节注射是在无菌条件下将消炎止痛药物直接注入关节腔内，通常每3-4周一次。此法针对特定原因如类风湿性关节炎所致之骶髂关节积液有效。注射后需观察是否有过敏反应发生。
5.针灸
针灸是传统中医技术，在特定穴位施以细针刺入人体以调节气血流通。对于某些类型的骶髂关节紊乱状态有良好效果；需要经验丰富的医师操作以确保安全与准确性。
在治疗骶髂关节痛的过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。同时，保持良好的姿势也有助于缓解症状，如坐姿时避免盘腿或交叉双腿，站立时尽量挺直腰背。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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