39问医生

黑芝麻,黑豆,黑米在一起的功效经常吃

黑芝麻、黑豆、黑米在一起吃有补肾精、乌发的功效。黑芝麻、黑豆、黑米是日常生活中比较常用的食材，营养丰富，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，能够提高机体免疫力、抗癌、抗肿瘤等。可以用于肾虚、肾精不足引起的腰膝酸软、无力、头晕眼花、耳鸣耳聋、头发早白等。平时注意多休息，饮食清淡，避免熬夜。

2022-08-30 浏览100次

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