青春期肥胖怎样减肥？_39问医生

青春期肥胖怎样减肥？

冯仰伟妇产科副主任医师

解放军960医院三级甲等

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对于青春期的女性出现有肥胖是可以通过运动和饮食控制去减肥的。这样的减肥方式对于身体没有伤害而且不容易出现反弹的情况。在平时饮食中尽量控制不要吃一些高脂肪、高热量、高胆固醇、高糖的食物。还需要适当的做一些有氧的运动锻炼才能够有减肥的效果比较明显的。也可以去医院通过针灸的方式进行减肥。

2019-07-12 浏览100次

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