39问医生

怎么缓解颈部肩部酸痛

孔宇 中医科 主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
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患者颈部肩部酸痛可以通过针灸、推拿等方法治疗。肩膀、脖子位置出现疼痛,通常是由于低头时间过久,导致整个颈肩背部肌肉,持续处于紧张、疲劳状态,形成劳损所产生疼痛。针刺合谷穴能够有效疏通经络,缓解颈肩、背部肌肉疼痛,还可以配合颈椎和肩关节位置适度活动,能够有效缓解。通过推拿能够有效放松肌肉,并且能够增加局部血液循环,有效促进炎性代谢产物代谢和吸收,起到缓解疼痛的作用。
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2021-10-21 浏览100
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