如何缓解颈部肩部酸痛?

陆斌 副主任医师 三甲
马鞍山市人民医院 骨科

可考虑颈椎病、可因劳损、长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,上网、易发生颈椎病。姿势不佳,如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等。年轻人建议最好是多做点牵引按摩,也可配合微波红外线或针灸等理疗手法,以达到疏筋活络、缓解疼痛的目的。平时注意不要长时间保持一个姿势不动,情况严重的话,疼痛时可以自己买点布洛芬、强筋松、消炎痛服用、治疗。改掉不良习惯。

2019-10-16 22:28 举报
颈椎病 就诊必看
就诊科室: 骨科
是否医保:
治疗费用: 根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(2000 —— 8000元)
就诊准备: 无特殊要求,注意休息。
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