39问医生

胡萝卜和鸡蛋还有番茄能在一起吃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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胡萝卜、鸡蛋和番茄可以一起食用 ,营养丰富。这是因为胡萝卜富含β-胡萝卜素,鸡蛋提供高质量蛋白质,而番茄则含有丰富的维生素C和番茄红素。这三种食材搭配食用,可以提供全面的营养,满足人体对多种营养素的需求。同时,它们的口感和质地也相互补充,使得这道菜肴既美味又健康。
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2022-08-25 浏览100
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