通常情况下，叶酸每天吃5毫克到10毫克算过量，可能会对身体造成一定的影响。
叶酸属于一种水溶性维生素，也是一种重要的营养元素，可以促进胎儿神经管的发育，也可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。叶酸过量服用可能会导致身体内叶酸含量过多，容易影响身体对锌元素的吸收，可能会出现恶心、呕吐、腹胀等胃肠道不适的症状，还有可能会导致尿液呈黄色。如果出现上述症状，建议及时停止服用叶酸，并到医院就诊治疗。
在日常生活中，孕妇可以通过适当吃富含叶酸的食物进行补充，比如菠菜、芹菜、猕猴桃、橙子等，从而补充身体所需要的叶酸。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
益肾蠲痹丸
三九胃泰颗粒
磷酸哌嗪宝塔糖
