人可以憋气把自己憋死。
长时间憋气会引起身体缺氧，当缺氧状态持续一定时间后，可能会对脑细胞造成不可逆损伤，甚至出现昏迷、窒息等现象，严重时可导致机体多脏器功能衰竭而死亡。
在存在潜在肺部疾病或心血管问题的人群中，憋气致死的风险可能更高。
对于有潜在健康问题或经常参与度运动的人来说，定期进行呼吸训练以提高耐受性和预防风险是必要的。
长时间憋气会引起身体缺氧，当缺氧状态持续一定时间后，可能会对脑细胞造成不可逆损伤，甚至出现昏迷、窒息等现象，严重时可导致机体多脏器功能衰竭而死亡。
在存在潜在肺部疾病或心血管问题的人群中，憋气致死的风险可能更高。
对于有潜在健康问题或经常参与度运动的人来说，定期进行呼吸训练以提高耐受性和预防风险是必要的。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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