在没有外部帮助下长时间屏息可能会导致窒息、脑部缺氧，进而出现昏迷乃至死亡。
人在无外界空气交换的情况下持续屏息时，肺部无法获得新鲜空气，致使体内的氧气逐渐减少。随着体内氧气含量下降，身体会通过增加心率来提高血液中的氧气浓度，以满足身体的需求。当缺氧状态进一步加重时，会导致大脑功能障碍，出现意识丧失等现象；长期如此则会引起器官组织损伤，严重时可导致多脏器衰竭而危及生命。
长时间屏息可能导致机体处于缺氧状态，引起代谢性酸中毒，若未及时处理，可能影响中枢神经系统功能，甚至导致窒息或死亡。
对于存在潜在呼吸系统疾病或其他健康问题的人群，应特别注意避免长时间屏息，以免诱发或加重病情。建议定期进行体检，并根据医生指导采取相应措施预防上述风险的发生。
人在无外界空气交换的情况下持续屏息时，肺部无法获得新鲜空气，致使体内的氧气逐渐减少。随着体内氧气含量下降，身体会通过增加心率来提高血液中的氧气浓度，以满足身体的需求。当缺氧状态进一步加重时，会导致大脑功能障碍，出现意识丧失等现象；长期如此则会引起器官组织损伤，严重时可导致多脏器衰竭而危及生命。
长时间屏息可能导致机体处于缺氧状态，引起代谢性酸中毒，若未及时处理，可能影响中枢神经系统功能，甚至导致窒息或死亡。
对于存在潜在呼吸系统疾病或其他健康问题的人群，应特别注意避免长时间屏息，以免诱发或加重病情。建议定期进行体检，并根据医生指导采取相应措施预防上述风险的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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