39问医生

每天跳舞多久能减肥？

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
每日保持跳舞能够减肥的。跳舞在肯定水平上是归属于消耗体内热量的一项活动，活动量绝对来讲也是比较大的。但是一个人在选择跳舞的过程当中，全身上下的各个系统都会随之运作，进而有助于体内的新陈新陈代谢，促进血液循环的血流速度，加速脂肪的合成水平，因而会有益于减肥的目标。提议：您不要服食减肥药品减肥。
66
2022-02-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
每天晚上跳舞能减肥吗？
晚上跳舞可以辅助减肥。 晚上跳舞可以增加能量消耗，进而减少体内脂肪含量，有助于减肥。但需注意选择合
闵金华 主治医师
贵州省第二人民医院
每天跳跳舞毯减肥吗？
首先，需要了解的是，任何的运动坚持下去，都会有一定的减肥效果，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用）
王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 三甲
每天跳舞多长时间有助于减肥
每天跳舞1个小时左右有助于减肥 。 每天适当地跳舞，能够有减肥的作用，每天跳舞的时间可以在1个小时
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
跳舞毯减肥效果怎么样
跳舞毯可能对减肥有一定的辅助作用，但效果因人而异。 跳舞毯是一种娱乐设备，通过踏板控制音乐节奏进行
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
晚上跳舞可以减肥吗
晚上跳舞可以减肥。 晚上跳舞能够促进血液循环，提高新陈代谢速率，进而消耗更多的卡路里，有助于减少体
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
跳舞能塑形减肥吗
跳舞能够塑形减肥。 跳舞是一种有氧运动，通过连续的动作来锻炼身体，同时也能帮助燃烧脂肪，因此具有一
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
跳舞毯减肥效果怎么样
跳舞毯对于减肥有一定的促进作用，但具体效果因人而异。 跳舞毯是一种娱乐设备，通过跳舞游戏来达到锻炼
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
跳舞毯减肥效果怎么样
跳舞毯对于减肥有一定的促进作用，但具体效果因人而异。 跳舞毯是一种娱乐设备，通过跳舞游戏来达到锻炼
邓士林 主治医师
德阳市人民医院 三甲
跳舞毯减肥有用吗？
跳舞毯减肥是有用的，特别是对瘦腿来说，但是一定要坚持。建议选择适合自己的节奏和速度,70%左右能跟
闵真真 主治医师
天津中医药大学附属第一医院 三甲
跳舞毯减肥管用吗？
首先，对于任何的运动减肥都是很健康的，属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15
胡振旭 副主任医师
山东省立医院 三甲
为什么跳舞反而让自己变胖了？要如何进行减肥。
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①
张彦
跳舞出汗能减肥吗
跳舞出汗对于减肥有一定的辅助作用，但并不一定能够直接达到减肥的效果。 跳舞的过程中会消耗一定的热量
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
跑步和跳舞哪个减肥效果好吗
跑步和跳舞相比，一般跑步的减肥效果比较好。跑步和跳舞都属于有氧运动，适当地跑步和跳舞能够促进身体的
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
跳舞毯减肥效果怎么样
跳舞毯对于减肥有一定的促进作用，但具体效果因人而异。 跳舞毯是一种娱乐设备，通过跳舞游戏来达到锻炼
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
自己乱跳舞可以减肥吗
自己乱跳舞一般不可以减肥。 虽然跳舞能促进血液循环，提高机体新陈代谢率，有助于脂肪燃烧，但是由于跳
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
跳舞可以塑形减肥吗
跳舞可以塑形减肥。 跳舞过程中需要消耗大量能量，有助于减少体内脂肪堆积；同时还可以增加身体灵活性和
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
人胖怎么减肥才能瘦身跳舞减肥
人胖可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗等方法来减肥瘦身，跳舞也是一种有效的运动方式。如
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
跳舞可以减肥塑形吗
跳舞可以减肥塑形。 跳舞过程中需要大量活动四肢，能有效锻炼肌肉力量、柔韧性和协调性，进而达到燃烧脂
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
学跳舞能减肥塑形吗
学跳舞可以减肥塑形。 跳舞是一种有氧运动，通过提高心率和呼吸速率来增强新陈代谢，促进脂肪燃烧，并且
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net