晚上睡觉憋气老是发出嗯嗯声可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、腺样体肥大、肥胖、慢性支气管炎、鼻窦炎等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行相应检查和确诊。
1.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者由于上气道肌肉松弛导致气道塌陷，引起呼吸暂停和打鼾。这种情况下，为了维持通气，患者需要用力呼吸，从而出现夜间发出嗯嗯声的现象。该病通常采用持续气道正压通气治疗，通过连接面罩或鼻塞的机器产生稳定的空气流动来保持气道开放。
2.腺样体肥大
腺样体位于鼻咽部，当其发生炎症性增生时，会导致气道狭窄，引起打鼾并伴有呼吸不畅。此时为了改善通气状态，会出现用力呼吸的情况，进而发出嗯嗯的声音。针对腺样体肥大的治疗可能包括药物治疗如口服孟鲁司特钠片、布吸入悬液等，以减轻肿胀，或在严重情况下进行手术切除。
3.肥胖
肥胖者颈部脂肪堆积可能导致气道受压，影响呼吸道通畅，增加打鼾和呼吸暂停的风险。为缓解不适感，患者可能会出现用力呼吸的现象，从而听到嗯嗯的声音。减肥手术如胃旁路术、袖状胃切除术等可考虑用于重度肥胖患者的长期管理。
4.慢性支气管炎
慢性支气管炎伴随气道炎症和分泌物增多，这些因素共同作用下会导致气流受限，引起打鼾和呼吸困难。此时为了保证足够的氧气供应，患者可能会出现用力呼吸的现象。戒烟以及使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、异丙托溴铵等可以缓解症状，但需遵医嘱使用。
5.鼻窦炎
鼻窦炎会引起黏膜充血和水肿，导致气道阻力增加，进一步加重了打鼾的症状。在这种状态下，为了获得足够的空气流通，患者可能会出现用力呼吸的现象。抗生素治疗是主要手段，常用药物有阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟胶囊等，但用药需遵循医生指导。
建议定期进行多导睡眠监测以评估病情严重程度，必要时可在医师指导下使用止鼾器辅助呼吸。同时应避免睡前饮酒和食用高脂食物，以减少打鼾的发生。
1.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者由于上气道肌肉松弛导致气道塌陷，引起呼吸暂停和打鼾。这种情况下，为了维持通气，患者需要用力呼吸，从而出现夜间发出嗯嗯声的现象。该病通常采用持续气道正压通气治疗，通过连接面罩或鼻塞的机器产生稳定的空气流动来保持气道开放。
2.腺样体肥大
腺样体位于鼻咽部，当其发生炎症性增生时，会导致气道狭窄，引起打鼾并伴有呼吸不畅。此时为了改善通气状态，会出现用力呼吸的情况，进而发出嗯嗯的声音。针对腺样体肥大的治疗可能包括药物治疗如口服孟鲁司特钠片、布吸入悬液等，以减轻肿胀，或在严重情况下进行手术切除。
3.肥胖
肥胖者颈部脂肪堆积可能导致气道受压，影响呼吸道通畅，增加打鼾和呼吸暂停的风险。为缓解不适感，患者可能会出现用力呼吸的现象，从而听到嗯嗯的声音。减肥手术如胃旁路术、袖状胃切除术等可考虑用于重度肥胖患者的长期管理。
4.慢性支气管炎
慢性支气管炎伴随气道炎症和分泌物增多，这些因素共同作用下会导致气流受限，引起打鼾和呼吸困难。此时为了保证足够的氧气供应，患者可能会出现用力呼吸的现象。戒烟以及使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、异丙托溴铵等可以缓解症状，但需遵医嘱使用。
5.鼻窦炎
鼻窦炎会引起黏膜充血和水肿，导致气道阻力增加，进一步加重了打鼾的症状。在这种状态下，为了获得足够的空气流通，患者可能会出现用力呼吸的现象。抗生素治疗是主要手段，常用药物有阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟胶囊等，但用药需遵循医生指导。
建议定期进行多导睡眠监测以评估病情严重程度，必要时可在医师指导下使用止鼾器辅助呼吸。同时应避免睡前饮酒和食用高脂食物，以减少打鼾的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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