临床上没有正常性生活多长时间射精为最佳的说法，通常情况下，正常性生活通常在5-15分钟左右。
正常情况下，男性的性生活时间与个体因素关系很大，并且还会受到体力、情绪、场所等多种因素的影响，性生活的时间肯定没有具体的准确值。一般来说，年轻人性生活时间相对较短，大概在5分钟左右，中年人性生活时间大概在15分钟左右，而老年人性生活的时间大概在10分钟左右。一般来说，只要夫妻双方都达到了性高潮，并且在性生活后第2天没有出现明显的疲劳感，说明性生活的时间是合适的。需要注意的是，如果性生活时间过短，可能是存在早泄的问题，患者需要及时就医，在医生的指导下进行针对性的治疗。
建议在日常生活中，要保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于提高身体的免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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