髌股关节软骨损伤可以考虑非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术、关节稳定化手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。 此类药物可用于缓解轻度至中度的髌股关节软骨损伤引起的疼痛和炎症反应。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低冲击力运动和物理疗法，旨在强化肌肉、改善关节稳定性。 这些措施有助于减轻髌股关节负担，促进康复，适用于不同阶段的软骨损伤患者。
3.关节腔注射
关节腔注射涉及将药物如皮质类固醇或透明质酸直接注入受损区域，通常为门诊操作。 注射可迅速缓解局部不适，但不宜频繁使用以防长期副作用。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，利用小切口插入微型摄像头和工具观察并修复软骨损伤。 该技术可清晰地查看关节内部状况，有效处理严重或复杂的髌股关节软骨损伤。
5.关节稳定化手术
关节稳定化手术的目标是增强膝关节内结构的稳定性，一般采用开放性手术方式执行。 手术适合于因不稳定导致软骨磨损加速的情况，能间接起到保护软骨的作用。
在治疗髌股关节软骨损伤时，应避免剧烈活动以减少关节负荷，同时注意营养均衡，补充富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，有利于维护关节健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。 此类药物可用于缓解轻度至中度的髌股关节软骨损伤引起的疼痛和炎症反应。
2.关节保护训练
关节保护训练包括一系列低冲击力运动和物理疗法，旨在强化肌肉、改善关节稳定性。 这些措施有助于减轻髌股关节负担，促进康复，适用于不同阶段的软骨损伤患者。
3.关节腔注射
关节腔注射涉及将药物如皮质类固醇或透明质酸直接注入受损区域，通常为门诊操作。 注射可迅速缓解局部不适，但不宜频繁使用以防长期副作用。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，利用小切口插入微型摄像头和工具观察并修复软骨损伤。 该技术可清晰地查看关节内部状况，有效处理严重或复杂的髌股关节软骨损伤。
5.关节稳定化手术
关节稳定化手术的目标是增强膝关节内结构的稳定性，一般采用开放性手术方式执行。 手术适合于因不稳定导致软骨磨损加速的情况，能间接起到保护软骨的作用。
在治疗髌股关节软骨损伤时，应避免剧烈活动以减少关节负荷，同时注意营养均衡，补充富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，有利于维护关节健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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