跟腱滑囊炎可以通过物理疗法、抗炎药物治疗、封闭注射、矫形鞋垫或鞋类调整、关节保护术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼等方法，每日2-3次。这些措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，进而改善跟腱滑囊炎的症状。
2.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗通常采用口服或外用非甾体消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。这类药物能减少组织发炎反应，降低局部渗出液，从而缓解跟腱滑囊炎引起的肿胀和疼痛。
3.封闭注射
封闭注射是在医生指导下将局麻药和皮质类固醇混合后注入受影响区域，一般每3-4周一次。此措施可迅速控制炎症，但不宜频繁使用以防长期副作用发生。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供额外支撑来帮助纠正步态异常，需要量身定制并定期更换。这样做能够分散足部压力，防止过度磨损跟腱及其周围结构，对预防跟腱滑囊炎有积极作用。
5.关节保护术
关节保护术包括限制活动范围、增加关节稳定性等措施，在专业人员指导下执行。这些措施旨在减少跟腱负担，防止进一步损伤，适用于存在运动性损伤风险的人群。
患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少跟腱的张力和应力负荷。适当休息并维持适当的体重，也有助于缓解症状。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼等方法，每日2-3次。这些措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，进而改善跟腱滑囊炎的症状。
2.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗通常采用口服或外用非甾体消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，按医嘱服用。这类药物能减少组织发炎反应，降低局部渗出液，从而缓解跟腱滑囊炎引起的肿胀和疼痛。
3.封闭注射
封闭注射是在医生指导下将局麻药和皮质类固醇混合后注入受影响区域，一般每3-4周一次。此措施可迅速控制炎症，但不宜频繁使用以防长期副作用发生。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整通过提供额外支撑来帮助纠正步态异常，需要量身定制并定期更换。这样做能够分散足部压力，防止过度磨损跟腱及其周围结构，对预防跟腱滑囊炎有积极作用。
5.关节保护术
关节保护术包括限制活动范围、增加关节稳定性等措施，在专业人员指导下执行。这些措施旨在减少跟腱负担，防止进一步损伤，适用于存在运动性损伤风险的人群。
患者应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少跟腱的张力和应力负荷。适当休息并维持适当的体重，也有助于缓解症状。
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