跟腱滑囊炎可以通过物理疗法、抗炎药物治疗、封闭注射、矫形鞋垫或鞋类调整、关节保护术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和功能锻炼等方法，在专业人员指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及僵硬状态，从而减轻跟腱周围软组织的炎症反应。
2.抗炎药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。这类药物具有快速止痛效果且副作用相对较小；但长期使用需注意胃黏膜保护及相关消化道事件发生风险。
3.封闭注射
封闭注射通常采用利多卡因和曲安奈德混合液，在无菌条件下局部阻滞跟腱处的神经和血管分布区域。此措施能迅速缓解局部的炎症反应和疼痛感觉，但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他并发症。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整涉及定制符合患者足部结构的鞋垫或对现有鞋子进行调整，以改善步态和减轻跟腱负担。这样做可帮助分散压力、纠正异常负重模式，并支持稳定脊柱位置，进而预防跟腱进一步受损。
5.关节保护术
关节保护术包括微创手术如清理术、修补术等，旨在清除滑囊内积液和修复损伤组织。此类手术能够直接解决跟腱滑囊炎的核心病理变化，防止病情恶化并促进康复进程。
在治疗跟腱滑囊炎的过程中，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少跟腱的张力和应力负荷。适当的休息和体重管理也有助于缓解症状，预防复发。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和功能锻炼等方法，在专业人员指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及僵硬状态，从而减轻跟腱周围软组织的炎症反应。
2.抗炎药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。这类药物具有快速止痛效果且副作用相对较小；但长期使用需注意胃黏膜保护及相关消化道事件发生风险。
3.封闭注射
封闭注射通常采用利多卡因和曲安奈德混合液，在无菌条件下局部阻滞跟腱处的神经和血管分布区域。此措施能迅速缓解局部的炎症反应和疼痛感觉，但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他并发症。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整涉及定制符合患者足部结构的鞋垫或对现有鞋子进行调整，以改善步态和减轻跟腱负担。这样做可帮助分散压力、纠正异常负重模式，并支持稳定脊柱位置，进而预防跟腱进一步受损。
5.关节保护术
关节保护术包括微创手术如清理术、修补术等，旨在清除滑囊内积液和修复损伤组织。此类手术能够直接解决跟腱滑囊炎的核心病理变化，防止病情恶化并促进康复进程。
在治疗跟腱滑囊炎的过程中，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以减少跟腱的张力和应力负荷。适当的休息和体重管理也有助于缓解症状，预防复发。
首都医科大学附属北京儿童医院
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