后腰两侧疼痛可能是由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨折等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而引起疼痛。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而引起的。当突出的椎间盘组织刺激或压迫到周围的神经根时，就会引起腰部疼痛。非手术疗法包括牵引、物理因子治疗等；严重者可考虑微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由先天发育异常或退行性疾病所致，会导致脊髓和神经根受压，进而引发疼痛、麻木等症状。因为腰椎管内空间减少，对脊髓产生挤压和牵拉作用，导致脊髓水肿和变形，进而引起疼痛。对于无神经功能障碍且无明显临床症状的患者，一般无需特殊处理，定期复查即可。对于有明显临床症状的患者，则需要通过手术的方式进行治疗，比如椎板切除减压术。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱通常是因为先天发育不良、创伤等原因导致相邻两节腰椎骨之间发生错位，使上一节腰椎相对于下一节向前移动。这种移位可能会导致周围软组织受到摩擦和挤压，从而引发疼痛。轻度的腰椎滑脱可以通过穿戴支具、功能性锻炼来改善症状，重度则需手术矫正，如椎体间融合术。
5.腰椎骨折
腰椎骨折多由外伤导致，例如摔倒坐在臀部上或遭受高处坠落冲击力，会引起腰椎压缩性骨折或者爆裂性骨折，骨折端刺入周围软组织，刺激并损伤窦椎神经，导致剧烈疼痛。开放性骨折应立即止血、包扎伤口，并迅速送往医院进行手术治疗，如切开复位内固定术。
针对后腰两侧疼痛的情况，建议避免长时间保持一个姿势不动，以减少腰背部负担，若疼痛持续不缓解，应及时就医进行MRI检查以评估是否存在腰椎病变。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、缺血缺氧，从而引起疼痛。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而引起的。当突出的椎间盘组织刺激或压迫到周围的神经根时，就会引起腰部疼痛。非手术疗法包括牵引、物理因子治疗等；严重者可考虑微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由先天发育异常或退行性疾病所致，会导致脊髓和神经根受压，进而引发疼痛、麻木等症状。因为腰椎管内空间减少，对脊髓产生挤压和牵拉作用，导致脊髓水肿和变形，进而引起疼痛。对于无神经功能障碍且无明显临床症状的患者，一般无需特殊处理，定期复查即可。对于有明显临床症状的患者，则需要通过手术的方式进行治疗，比如椎板切除减压术。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱通常是因为先天发育不良、创伤等原因导致相邻两节腰椎骨之间发生错位，使上一节腰椎相对于下一节向前移动。这种移位可能会导致周围软组织受到摩擦和挤压，从而引发疼痛。轻度的腰椎滑脱可以通过穿戴支具、功能性锻炼来改善症状，重度则需手术矫正，如椎体间融合术。
5.腰椎骨折
腰椎骨折多由外伤导致，例如摔倒坐在臀部上或遭受高处坠落冲击力，会引起腰椎压缩性骨折或者爆裂性骨折，骨折端刺入周围软组织，刺激并损伤窦椎神经，导致剧烈疼痛。开放性骨折应立即止血、包扎伤口，并迅速送往医院进行手术治疗，如切开复位内固定术。
针对后腰两侧疼痛的情况，建议避免长时间保持一个姿势不动，以减少腰背部负担，若疼痛持续不缓解，应及时就医进行MRI检查以评估是否存在腰椎病变。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
还原型谷胱甘肽片
