跑步后腰两侧疼痛正常吗

凌钦杰副主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院脊柱外科

跑步后腰两侧疼痛可能正常。
这是因为跑步时身体的重量和运动的冲击力可能会对腰部造成一定的压力，导致肌肉和韧带受到拉伸或损伤，从而引起疼痛。这种疼痛通常在休息一段时间后会自行缓解，但如果疼痛持续或加剧，可能需要寻求医疗帮助以排除其他潜在的健康问题。因此，在跑步时，应逐渐增加运动强度，避免过度运动，同时注意正确的跑步姿势和适当的热身和拉伸，以减少腰部疼痛的风险。

2024-09-25 18:11 举报

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就诊科室：内分泌

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约1000-3000元

就诊准备：

建议，就诊前一天晚8点起禁食，就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。

并发疾病：

糖尿病性神经病高渗性非酮症性糖尿病昏迷妊娠合并糖尿病糖尿病乳酸性酸中毒糖尿病肾病糖尿病足

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