膝盖扭伤不能伸直和弯曲像拧着筋疼可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、缓解疼痛的作用。
2.弹性绷带
当患者的肿胀得到控制后，建议使用弹性绷带来加压包扎，以免肿胀进一步加重。弹性绷带通过均匀压力作用于受伤区域，有助于促进静脉回流，减少组织间液体积聚，进而减轻肿胀。
3.非甾体抗炎药
如果患者存在剧烈疼痛的症状，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥治疗效果。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受损的膝关节内，一般每3-6个月一次。此措施旨在减少炎症和缓解疼痛，适用于慢性膝关节滑膜炎导致的功能障碍。执行时需考虑个体差异及可能出现的风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和器械进行观察和治疗。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内部结构损伤或异常，对于解决上述提到的问题有显著效果。术后需要严格遵循医嘱进行恢复训练。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、缓解疼痛的作用。
2.弹性绷带
当患者的肿胀得到控制后，建议使用弹性绷带来加压包扎，以免肿胀进一步加重。弹性绷带通过均匀压力作用于受伤区域，有助于促进静脉回流，减少组织间液体积聚，进而减轻肿胀。
3.非甾体抗炎药
如果患者存在剧烈疼痛的症状，则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥治疗效果。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入受损的膝关节内，一般每3-6个月一次。此措施旨在减少炎症和缓解疼痛，适用于慢性膝关节滑膜炎导致的功能障碍。执行时需考虑个体差异及可能出现的风险。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，通过小切口插入微型摄像头和器械进行观察和治疗。该手术主要用于诊断和治疗膝关节内部结构损伤或异常，对于解决上述提到的问题有显著效果。术后需要严格遵循医嘱进行恢复训练。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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