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髌骨关节病是怎么回事

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髌骨关节病是膝盖前方髌骨与股骨之间软骨磨损引发的退行性病变，常见于中老年及运动活跃人群。早期表现为上下楼痛、久坐后站起时膝前酸胀，下蹲困难。发病与年龄增长、肌肉力量失衡、体重负荷及反复屈膝动作有关。日常可通过控制体重、加强大腿肌肉锻炼、避免长时间深蹲来延缓进展。症状持续或加重时建议及时就医评估，个体差异较大，早干预有助于维持关节功能。