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髌骨关节病症状

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髌骨关节病常见症状为膝前疼痛，尤其在上下楼梯、下蹲起立或久坐后站起时明显，部分人群会感到膝盖酸胀、摩擦感或轻微肿胀。日常活动时疼痛可能时轻时重，与关节受力变化有关。症状表现存在个体差异，若膝前不适反复出现，建议尽早就诊评估，日常注意控制体重、避免长时间深蹲和过度负重活动，适度锻炼大腿肌肉有助于减轻关节负担。