左腿膝盖蹲下疼可能是由髌股关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜积液、骨软骨瘤等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌股关节炎
髌股关节炎是指膝关节内软骨发生退行性变、磨损，导致关节面不平整，引起疼痛和僵硬。当患者进行屈曲动作时，会导致关节面受力增加，从而出现疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症反应。
2.半月板损伤
半月板损伤通常由外伤引起，可导致膝关节活动受限，尤其是弯曲时会引起剧烈的疼痛感。对于急性期的轻微撕裂，可通过弹性绷带来稳定膝关节，减少肿胀；严重者可能需要手术治疗，例如微创膝关节镜探查术。
3.韧带损伤
韧带损伤可能导致关节不稳定，增加关节负担，在蹲下的过程中加剧了这种压力，进而诱发疼痛。韧带损伤后应立即休息，以减少进一步伤害，并可在医生指导下使用弹性绷带来支撑受伤区域。
4.滑膜积液
滑膜积液是由于滑膜组织受到刺激而分泌过多液体所致，此时会对周围神经产生压迫作用，因此会出现蹲下时膝盖疼痛的症状。针对少量的滑膜积液，可以尝试热敷促进血液循环，同时注意休息，避免过度劳累。
5.骨软骨瘤
骨软骨瘤是一种常见的良性肿瘤，如果发生在膝关节部位，则可能会对周围的软组织造成一定的压迫和刺激，从而引发疼痛。对于无症状且不影响功能的骨软骨瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可；若瘤体较大或影响关节功能，需考虑手术切除。
建议患者避免做剧烈运动，以免加重不适症状。必要时，患者可以在医生指导下完善X线检查、MRI检查等，以排除骨折的可能性。
1.髌股关节炎
髌股关节炎是指膝关节内软骨发生退行性变、磨损，导致关节面不平整，引起疼痛和僵硬。当患者进行屈曲动作时，会导致关节面受力增加，从而出现疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻度至中度的疼痛和炎症反应。
2.半月板损伤
半月板损伤通常由外伤引起，可导致膝关节活动受限，尤其是弯曲时会引起剧烈的疼痛感。对于急性期的轻微撕裂，可通过弹性绷带来稳定膝关节，减少肿胀；严重者可能需要手术治疗，例如微创膝关节镜探查术。
3.韧带损伤
韧带损伤可能导致关节不稳定，增加关节负担，在蹲下的过程中加剧了这种压力，进而诱发疼痛。韧带损伤后应立即休息，以减少进一步伤害，并可在医生指导下使用弹性绷带来支撑受伤区域。
4.滑膜积液
滑膜积液是由于滑膜组织受到刺激而分泌过多液体所致，此时会对周围神经产生压迫作用，因此会出现蹲下时膝盖疼痛的症状。针对少量的滑膜积液，可以尝试热敷促进血液循环，同时注意休息，避免过度劳累。
5.骨软骨瘤
骨软骨瘤是一种常见的良性肿瘤，如果发生在膝关节部位，则可能会对周围的软组织造成一定的压迫和刺激，从而引发疼痛。对于无症状且不影响功能的骨软骨瘤，一般无需特殊处理，定期复查即可；若瘤体较大或影响关节功能，需考虑手术切除。
建议患者避免做剧烈运动，以免加重不适症状。必要时，患者可以在医生指导下完善X线检查、MRI检查等，以排除骨折的可能性。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
丙戊酸钠缓释片
酮洛芬凝胶
