网球肘关节疼痛可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、封闭治疗、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼，每日多次交替使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和促进血液循环，从而减轻肘部不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来缓解疼痛。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和缓解疼痛；对于轻至中度网球肘引起的关节疼有效。
3.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量曲安奈德等药物注入肘关节周围痛点处，通常每3-4周一次，共2-3次。此法能迅速控制炎症反应，但不宜频繁使用以免产生副作用；主要针对顽固性网球肘。
4.封闭治疗
封闭治疗是在医生指导下用利多卡因加混合液对患处进行局部阻滞注射。封闭治疗能够快速缓解疼痛，一般每次治疗间隔时间为一周左右；适用于急性发作期。
5.针灸治疗
针灸治疗需由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。此方法具有舒筋活络、消肿止痛效果；适合因气血不畅所致之网球肘。
除上述措施外，患者还可尝试腕伸肌起点神经血管束松解术等手术方式改善病情。日常生活中应避免剧烈运动，注意休息，以减少肘关节负担，也有助于缓解疼痛症状。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼，每日多次交替使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和促进血液循环，从而减轻肘部不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等来缓解疼痛。NSAIDs通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎和缓解疼痛；对于轻至中度网球肘引起的关节疼有效。
3.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量曲安奈德等药物注入肘关节周围痛点处，通常每3-4周一次，共2-3次。此法能迅速控制炎症反应，但不宜频繁使用以免产生副作用；主要针对顽固性网球肘。
4.封闭治疗
封闭治疗是在医生指导下用利多卡因加混合液对患处进行局部阻滞注射。封闭治疗能够快速缓解疼痛，一般每次治疗间隔时间为一周左右；适用于急性发作期。
5.针灸治疗
针灸治疗需由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。此方法具有舒筋活络、消肿止痛效果；适合因气血不畅所致之网球肘。
除上述措施外，患者还可尝试腕伸肌起点神经血管束松解术等手术方式改善病情。日常生活中应避免剧烈运动，注意休息，以减少肘关节负担，也有助于缓解疼痛症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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