网球肘关节疼痛可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、封闭治疗、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼，每日多次交替使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和促进血液循环，从而减轻肘部不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有镇痛和抗炎作用，能有效抑制前列腺素合成，进而缓解网球肘引起的关节肿胀和疼痛。
3.糖皮质激素注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物注入患处周围软组织内，一般为每3-4周一次。此法能够迅速控制炎症反应，改善局部循环状态并减少粘连形成；但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他副作用。
4.封闭治疗
封闭治疗是将局麻药和皮质类固醇混合后注射到受影响区域的一种治疗方法，通常由医师在其诊所或医院门诊完成。这种治疗方法旨在快速缓解疼痛和炎症，适合于急性发作期的网球肘患者。长期使用可能导致皮肤萎缩和其他并发症。
5.针灸治疗
针灸治疗需由有资质的中医师执行，在特定穴位上刺入细针以刺激身体自然治愈机制。针灸可调节神经系统功能、促进血液循环，并帮助舒缓因过度使用造成的肌腱损伤所致之肘部酸痛。
除上述措施外，建议患者避免进行可能加剧肘部负担的运动，如高尔夫挥杆或举重。必要时，可穿戴肘关节保护装置以提供额外支持。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼，每日多次交替使用。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和促进血液循环，从而减轻肘部不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎止痛药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，通常需要遵医嘱服用。这类药物具有镇痛和抗炎作用，能有效抑制前列腺素合成，进而缓解网球肘引起的关节肿胀和疼痛。
3.糖皮质激素注射
通过专业医生操作，在无菌条件下将适量的糖皮质激素药物注入患处周围软组织内，一般为每3-4周一次。此法能够迅速控制炎症反应，改善局部循环状态并减少粘连形成；但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他副作用。
4.封闭治疗
封闭治疗是将局麻药和皮质类固醇混合后注射到受影响区域的一种治疗方法，通常由医师在其诊所或医院门诊完成。这种治疗方法旨在快速缓解疼痛和炎症，适合于急性发作期的网球肘患者。长期使用可能导致皮肤萎缩和其他并发症。
5.针灸治疗
针灸治疗需由有资质的中医师执行，在特定穴位上刺入细针以刺激身体自然治愈机制。针灸可调节神经系统功能、促进血液循环，并帮助舒缓因过度使用造成的肌腱损伤所致之肘部酸痛。
除上述措施外，建议患者避免进行可能加剧肘部负担的运动，如高尔夫挥杆或举重。必要时，可穿戴肘关节保护装置以提供额外支持。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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