青少年髌骨软骨损伤可采取弹性绷带固定、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤区域进行适度压力包扎，以提供支持并减少运动时的摩擦。此方法有助于稳定受损的髌骨软骨，防止进一步损伤，并促进愈合过程。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物缓解疼痛和炎症反应。NSAIDs具有镇痛、消炎作用，能有效控制因髌骨软骨损伤引起的不适。
3.关节保护训练
通过低强度活动如游泳或轻柔瑜伽，在专业人员监督下开展一系列关节保护性锻炼。目标是增强周围肌肉力量、改善灵活性及协调性，从而减轻髌骨负担、预防二次伤害。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入受损髌骨软骨下方的滑膜组织内。局部用药可迅速发挥效果，减少关节积液、缓解肿胀与疼痛。
5.微创手术
经皮切开一小孔进行微创手术操作，常见包括钻孔减压术、微骨折术等。此类技术旨在去除受损组织、促进新骨形成以及恢复关节功能。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情进展，遵循医嘱调整生活习惯，如体重管理，以减轻髌骨软骨的压力。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带对受伤区域进行适度压力包扎，以提供支持并减少运动时的摩擦。此方法有助于稳定受损的髌骨软骨，防止进一步损伤，并促进愈合过程。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物缓解疼痛和炎症反应。NSAIDs具有镇痛、消炎作用，能有效控制因髌骨软骨损伤引起的不适。
3.关节保护训练
通过低强度活动如游泳或轻柔瑜伽，在专业人员监督下开展一系列关节保护性锻炼。目标是增强周围肌肉力量、改善灵活性及协调性，从而减轻髌骨负担、预防二次伤害。
4.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入受损髌骨软骨下方的滑膜组织内。局部用药可迅速发挥效果，减少关节积液、缓解肿胀与疼痛。
5.微创手术
经皮切开一小孔进行微创手术操作，常见包括钻孔减压术、微骨折术等。此类技术旨在去除受损组织、促进新骨形成以及恢复关节功能。
除上述措施外，建议定期复查以监测病情进展，遵循医嘱调整生活习惯，如体重管理，以减轻髌骨软骨的压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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