运动髌骨损伤可以考虑非甾体抗炎药、关节保护、物理疗法、关节镜手术、针灸治疗等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的运动性膝关节软组织损伤引起的肿胀、疼痛症状。但不宜长期使用。
2.关节保护
关节保护包括休息、体重管理及避免剧烈活动以减轻关节负担。 适用于急性期后但仍存在不适的情况，旨在促进恢复同时预防二次伤害。
3.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷、按摩和功能性锻炼有助于缓解肌肉紧张和改善关节功能。 适合在损伤初期或恢复阶段使用，需要由专业人员指导。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除损伤组织并修复受损结构。 严重运动性髌骨损伤且保守治疗无效时考虑采用。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，辅助缓解局部血液循环不畅所致的不适。 对于因气滞血瘀导致的运动性髌骨损伤患者的辅助治疗。
针对运动性髌骨损伤，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重损伤。适当补充富含维生素C和D的食物，如柑橘类水果和鱼肝油，有利于骨骼健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的运动性膝关节软组织损伤引起的肿胀、疼痛症状。但不宜长期使用。
2.关节保护
关节保护包括休息、体重管理及避免剧烈活动以减轻关节负担。 适用于急性期后但仍存在不适的情况，旨在促进恢复同时预防二次伤害。
3.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷、按摩和功能性锻炼有助于缓解肌肉紧张和改善关节功能。 适合在损伤初期或恢复阶段使用，需要由专业人员指导。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除损伤组织并修复受损结构。 严重运动性髌骨损伤且保守治疗无效时考虑采用。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通，辅助缓解局部血液循环不畅所致的不适。 对于因气滞血瘀导致的运动性髌骨损伤患者的辅助治疗。
针对运动性髌骨损伤，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免加重损伤。适当补充富含维生素C和D的食物，如柑橘类水果和鱼肝油，有利于骨骼健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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