运动肌肉拉伤可通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷水毛巾放置于受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据损伤范围调整松紧度及长度。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止进一步损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，在医师指导下使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能缓解因肌肉拉伤引起的轻微至中度的炎症反应和不适感。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，需按医嘱服用。此类药物可改善肌肉紧张状态，有利于缓解由运动导致的肌肉拉伤引起的僵硬和不适。
在恢复期间，应避免剧烈活动，以免加重肌肉损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练也很重要。
1.冷敷
冷敷是将冰袋或者冷水毛巾放置于受伤部位，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，降低组织代谢率，从而减轻肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压的方式包扎患处，一般需要根据损伤范围调整松紧度及长度。弹性绷带能够提供均匀稳定的支撑力量，防止进一步损伤并促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，在医师指导下使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能缓解因肌肉拉伤引起的轻微至中度的炎症反应和不适感。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，需按医嘱服用。此类药物可改善肌肉紧张状态，有利于缓解由运动导致的肌肉拉伤引起的僵硬和不适。
在恢复期间，应避免剧烈活动，以免加重肌肉损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练也很重要。
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