中年女性缺钙的症状，主要包括骨质疏松、手足抽搐、腰酸背痛等，需要在医生的指导下进行规范治疗。
1、骨质疏松
钙元素是人体内最丰富的微量元素之一，如果体内缺乏钙元素，可能会导致骨质疏松，患者通常会出现骨骼疼痛、骨骼畸形等症状。建议中年女性遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充钙元素，平时可以吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2、手足抽搐
体内缺乏钙元素时，可能会导致神经肌肉的兴奋性增加，容易出现手足抽搐、四肢无力等症状。建议中年女性在医生的指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充钙元素，平时也可以适当晒太阳。
3、腰酸背痛
钙元素是维持人体骨骼生长发育的重要元素，如果体内缺乏钙元素，可能会导致腰酸背痛，患者可以遵医嘱通过按摩、热敷等方式来缓解不适。
除此之外，还可能会出现食欲不振、精神萎靡等症状，建议中年女性及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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