颈部僵硬疼痛可以采取热敷治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经阻滞、颈椎牵引等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部区域进行温度调节，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和僵硬，减轻颈部不适感。
2.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂如美西拉嗪、氯唑沙宗等，按医嘱确定剂量及频次。这类药物能有效抑制肌肉痉挛状态，从而改善颈部僵直现象，并缓解相应疼痛。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，对于颈部出现的炎症性病变导致的疼痛有一定的缓解作用。
4.神经阻滞
由专业医生在影像学引导下精准注射药物至受影响区域，通常为门诊手术。神经阻滞通过减少异常神经活动来缓解因神经压迫引起的颈部不适；适用于特定类型的颈部僵硬。
5.颈椎牵引
在物理治疗师指导下使用固定器械或便携式装置执行轻度至适度牵引力持续数周时间。颈椎牵引有助于纠正不正常姿势并缓解由于骨质增生等原因造成的长期压力所致之僵硬感。
在颈部僵硬伴有疼痛的情况下，应避免剧烈运动，以免加重颈部负担。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部区域进行温度调节，每次15-20分钟，每日多次。热敷能够促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和僵硬，减轻颈部不适感。
2.肌肉松弛剂
口服或外用肌肉松弛剂如美西拉嗪、氯唑沙宗等，按医嘱确定剂量及频次。这类药物能有效抑制肌肉痉挛状态，从而改善颈部僵直现象，并缓解相应疼痛。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，对于颈部出现的炎症性病变导致的疼痛有一定的缓解作用。
4.神经阻滞
由专业医生在影像学引导下精准注射药物至受影响区域，通常为门诊手术。神经阻滞通过减少异常神经活动来缓解因神经压迫引起的颈部不适；适用于特定类型的颈部僵硬。
5.颈椎牵引
在物理治疗师指导下使用固定器械或便携式装置执行轻度至适度牵引力持续数周时间。颈椎牵引有助于纠正不正常姿势并缓解由于骨质增生等原因造成的长期压力所致之僵硬感。
在颈部僵硬伴有疼痛的情况下，应避免剧烈运动，以免加重颈部负担。同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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